Style de vie de Manuel Centeno
Comment te décrirais-tu ?
Ce n'est pas une question facile, mais je peux dire que je me considère comme une personne pleine d'énergie, dotée d'une énorme volonté et d'un bon cœur. Je me sens privilégié dans la vie que je mène et, à ce titre, je ressens également l'obligation de canaliser cette énergie et cette volonté afin de contribuer à un avenir meilleur.
Comment le bodyboard est-il entré dans ta vie ?
De manière naturelle, depuis l'enfance, l'un des programmes de ma famille était d'aller à la plage, presque toujours à Leça da Palmeira, d'autant plus que mon grand-père travaillait à l'APDL, et qu'il y a donc toujours eu ce lien avec la plage et la mer. Un de ces jours où la famille était réunie à la plage, mes cousins sont entrés dans l'eau avec des planches de bodyboard ; ils prenaient même quelques vagues. À ce moment-là, j'ai eu un déclic, une envie énorme d'explorer ça.
J'ai commencé à faire partie des groupes de personnes, aussi bien à Porto qu'à Leça, qui faisaient du bodyboard, et je suis rapidement passé à la compétition, aux voyages, aux sponsors, à la découverte du monde, des gens, des cultures, et à la découverte de moi-même. Par conséquent, le bodyboard est entré dans ma vie de manière naturelle mais il l'a complètement orientée et a façonné une grande partie de ma personnalité.
Qu'est-ce qu'un mode de vie sain pour toi ?
Un mode de vie sain signifie pour moi, avant tout, un équilibre entre la santé physique, mentale, émotionnelle et le but de notre vie. Je pense que, de manière générale, nous avons une vision incomplète de ce qu'est la santé ; nous compartimentons tout au lieu de la considérer comme un tout.
La plupart des athlètes qui concourent à haut niveau savent que ces dimensions sont liées ; par exemple, je peux être techniquement super entraîné, physiquement au sommet de ma forme, mais si je suis déprimé ou anxieux, je ne serai pas aussi performant. Et la dépression et l'anxiété sont des pensées qui se transforment en émotions, et qui, à un niveau aigu, se manifestent dans le corps physique. Par conséquent, savoir prendre soin du corps (par le mouvement, la nutrition, l'hydratation et le repos), savoir prendre soin de l'esprit (des pensées grâce à des pratiques comme la méditation), savoir prendre soin de nos émotions (par le développement de capacités intra-personnelles et interpersonnelles), et suivre un chemin qui nous comble et qui a du sens pour nous, telle est la matrice de ce que je considère comme une vie saine.
Es-tu un homme de routine ? Si oui, que comprend-elle ?
Je peux dire que je ne suis pas une personne à la routine fixe. Dans mon quotidien, j'essaie de suivre mes envies et de réagir à ce qui se présente, et c'est l'un de mes points d'équilibre. Cependant, au cours d'une semaine, il y a une série d'activités que j'ai l'habitude de faire sans rigidité, ni d'ordre ni d'horaire. Presque toutes les semaines, je vais dans l'eau, je nage à la piscine, je développe des projets que j'ai créés ou dans lesquels je suis impliqué, je fais du yoga, je médite, je vois ma famille, mes amis, je me reconnecte à la nature, et ainsi de suite. En fait, je pense avoir appris à écouter mon corps et à comprendre ce qui a le plus de sens à faire.
Nous avons suivi de près ton projet d'éducation, veux-tu en parler un peu ?
C'est quelque chose que je n'ai jamais ambitionné, mais qui est apparu soudainement et avec beaucoup de force. En comprenant que c'était important, j'ai commencé à étudier l'éducation - publique, les modèles alternatifs, ce qui se fait à l'étranger, à suivre des pédagogues, des philosophes, à visiter des écoles et à parler avec des amis enseignants. Ce que je fais, c'est créer un modèle simple et reproductible, qui lie l'éducation traditionnelle à l'éducation alternative. Cette relation est brisée, et je crois que le chemin passe par l'intégration. Comment ? En créant un équipement, un centre, qui rende des services aux écoles par la mise en œuvre de programmes alternatifs qui favorisent le retour à l'Être et à la nature. En créant également une équipe de collaborateurs préparés non seulement à enseigner aux enfants mais aussi à former les enseignants.
L'espace se trouve à Serralves, à Porto. Pour le moment, la plupart des démolitions sont terminées, il y a déjà un potager, des poules, du lombricompostage, les travaux de la maison où nous allons vivre vont commencer, et le projet de permis de construire de l'école est en cours de préparation pour être déposé. Je pense que l'éducation est le grand thème de l'avenir, plus que l'IA ou la technologie. Nous préparons les enfants à un futur inconnu et nous ne pouvons pas continuer à nous régir par un modèle stagnant depuis plus d'un siècle et demi, car cela signifierait les priver du potentiel de développement de leurs capacités humaines, créatives et adaptatives, qui leur permettront de résoudre les problèmes de demain.
Qu'as-tu pensé de ton premier Deeply Together ?
En fait, je considérerais même celui-ci comme le deuxième, car lorsque l'équipe s'est réunie dans l'Alentejo, cet esprit était présent, et c'était vraiment génial. Deeply s'est engagé dans un changement. Le changement de propriétaire est arrivé avec une volonté d'être plus qu'une simple marque de surf. La marque souhaite diffuser le bien-être, le sens de la communauté. Et c'est un nouveau chemin pour la marque, stimulant et excitant.
Je pense que ce Deeply Together était très honnêtement cela : un groupe de personnes ayant un lien fort avec la mer, qui apprennent à se connaître, à se lier, à échanger des idées, à bouger leur corps de manière saine et à prendre des vagues ensemble.
